有可能是活動過量導致，也有可能是甲溝炎。不知道指甲松動到什么程度。可以使用酒精或者是碘伏消毒，最好到當地正規醫院骨科或者手足外科看一看。醫生需要詳細的臨床檢查才能夠明確診斷。
      

      病情分析：
      你說的這情況和臨床癥狀看建議及時去醫院的手足外科就診好好檢查一下松動的原因再制定合適的治療。
      指導意見：
      像你說的這情況看根據結果選擇治療，若是活動量大引起的問題通過對癥處理就會慢慢改善，也可以用點止疼的藥物治療。

      病情分析：
      根據你的描述，建議可以上傳一張圖片來看，劇烈運動后損傷甲床，造成指甲松動，有無甲下瘀血
      指導意見：
      不建議自行拔除指甲，建議到醫院外科在局部麻醉下，消毒后拔除指甲，甲床損傷需要修補，術后短期內禁止下地活動行走
      
      以上是對“運動后發現大母腳趾頭疼指甲松動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！