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濕氣重,平時應該怎么吃什么

男 | 0個月 2019-10-15 15:06:14 3人回復 來自

健康咨詢描述: 舌頭兩邊有牙印,應該是濕氣吧?不想喝藥,自己可以怎么調理

想得到怎樣的幫助:飲食上可以怎么做

醫生回復區

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區中醫醫院   主治醫師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹 幫助網友:30477稱贊:2181
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2019-10-15 17:11:11 我要投訴

      你好,你的情況是脾虛濕氣重的表現,建議你服用中成藥參苓白術散調理一下,可以健脾益氣祛濕,平時多喝點山藥粥,喝點紅豆薏米粥,可以健脾益氣祛濕!不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,盡量不要喝酒!
      

王騫
王騫 醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網友:158219稱贊:19294
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2019-10-15 16:57:50 我要投訴

      病情分析:
      一般牙齒有牙印,應該是脾虛濕氣嚴重。你可以考慮健脾的藥物治療。
      指導意見:
      自己飲食平常要注意,清淡營養。不要過度肥膩,你可以使用一些山藥粥等食補試試,看是否可以改善的。
      

徐紹萍
徐紹萍 副主任醫師 擅長: 中醫婦科、不孕、脾胃、兒科、皮膚、疑難雜癥等內科綜 幫助網友:655
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2019-10-15 15:06:23 我要投訴

      你好,根據你的問題,以下是我的回答:
      1、舌頭上有齒痕,的確是濕氣重的表現
      2、飲食清淡為主,適量,均衡飲食;忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品,或涼性蔬果.忌酒
      3、建議適當運動排濕
      
      以上是對“濕氣重,平時應該怎么吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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