你好，這種情況考慮是手淫引起的腎虛，勃起功能障礙，建議從飲食上調整，多吃羊肉，狗肉，黑豆，黑芝麻等補腎食物，以及富含優質蛋白質的食物，經常鍛煉，增強體質，盡量減少性生活頻率，癥狀沒有明顯改善的話，需要去醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好呀，你現在的情況考慮勃起不堅，早泄腎虛等可能。一般是長期手淫，性生活過于頻繁，陰莖長期勃起充血等引起的。
      指導意見：
      建議戒掉手淫，性生活節制，避免陰莖長期勃起充血等。口服復方玄駒膠囊、補腎丸等藥物補腎固精。祝你早日康復。