你好，根據你的敘述，一般的成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無性生活者，一月發生遺精4/5次都屬于正常的生理現象。如遺精次數過多，每周一次至2次就不正常了。避免過度腦力勞動，做到勞逸結合，豐富文體活動。適當參加體育勞動。注意生活起居，節制性欲，戒除手淫，夜晚進食不宜過飽，睡前用溫水洗腳，被褥不宜過厚、過暖、襯褲不宜過緊，養成側臥習慣。
      

      指導意見：
      遺精是年輕人正常的生理現象，白天如果性沖動多，沒有性生活排泄，晚上就會遺精。平時需要轉移注意力，避免性刺激，戒除手淫，這樣才可以減少遺精次數。
      

      出現這樣經常已經的情況可能是腎氣虧虛引起的，口服補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續的治療四到八周以上癥狀才能夠得到有效的改善。避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      
      以上是對“經常遺精怎么辦不是夢遺但是遺精的時候會有意識”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你很有必要去正規的醫院男性科就診，配合醫生進行檢查，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院男性科，積極配合醫生進行檢查，以明確你的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，要注意多飲水，忌辛辣刺激性食物的攝入，養成良好的生活習慣，盡早的戒掉手淫，對你的健康才會有幫助。