你好，每天老是處于這種狀態，建議還是需要到醫院心理科或者是精神科面診，平時的話要多注意自我調節，還是需要規律作息生活，避免一些情緒波動和過度勞累。
      

      你好很高興為你解答問題，根據你的情況分析，應該是一個非常關心你自己或者是別人的笑的問題?_??建議你不需要過分關心別人的感受，以及自己的問題，正確面對現實生活中的一切問題，每個人的喜怒哀樂都是一個真實生活的自然流露的，祝福你健健康康快快樂樂開開心心每一天！
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是心理作用，不要想的太多，平時保持心情舒暢，不要有過大心理壓力。
      指導意見：
      平時積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，不要熬夜，保證充足睡眠，平時多參加一些戶外活動，多鍛煉多運動，多與家人和朋友進行溝通和交流。
      
      以上是對“老是注意別人笑沒笑怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：按照你的描述你現在非常在意別人笑沒笑，你自己笑沒笑。最好的辦法，找心里醫生給予幫助。
      指導意見：
      建議：自內心的笑和普通的笑是有區別的。就因為是發自內心的笑，遇到高興的事或者見到親近的人。會流露出自然的笑。沒有發自內心，只是出于禮貌性微笑，請你不要在意這些細節。如果你感到高興就笑，不高興就不要勉強自己。好好學習不要把注意力放在這里。