你好，你說的這個(gè)情況就是一過性的膝踝關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少活動(dòng)，注意患處的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      根據(jù)你目前描述的以上癥狀，我的分析，可能是由于局部牽拉引起的，這種情況并沒有什么大問題，希望你使當(dāng)?shù)募訌?qiáng)功能鍛煉，暫時(shí)也可以口回下活血化瘀止痛的藥物局部作家按摩，或者理療，不會(huì)有什么大問題。
      

      病情分析：
      腿部拉伸的時(shí)候，應(yīng)該先熱身，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要?jiǎng)×业睦欤悦鈸p傷韌帶和肌腱等
      指導(dǎo)意見：
      腿部拉伸的時(shí)候，應(yīng)該先熱身，循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要?jiǎng)×业睦欤悦鈸p傷韌帶和肌腱等，如果拉伸過度損傷了韌帶，應(yīng)該休息為主，外觀上如果有紅腫，可以用冰袋冷敷
      
      以上是對(duì)“左腿壓腿拉伸時(shí)，左腳腳踝有針刺疼感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你左腳內(nèi)踝部疼痛，突然的刺痛，可能是因?yàn)閮?nèi)踝關(guān)節(jié)囊嵌頓引起的疼痛，建議足踝部適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢跃植堪茨顒?dòng)，可能會(huì)得到一些緩解。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮及時(shí)骨科檢查，局部的地方可以做X片建議你不用擔(dān)心害怕，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥和止疼藥，然后必要時(shí)去醫(yī)院就診治療，如果疼痛明顯暫時(shí)可以止痛藥比如洛芬待因緩釋片等治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡和具體活動(dòng)過程，這是很正常的反應(yīng)，特別是鍛煉早期
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，不知你聯(lián)系對(duì)長(zhǎng)時(shí)間啦，堅(jiān)持鍛煉幾周后觀察一下變化，并且注意活動(dòng)后可以適當(dāng)按摩，如果沒有好轉(zhuǎn)去縣市級(jí)醫(yī)院的骨科就診明確診斷后再?zèng)Q定治療方案