你好，目前這種情況建議去正規醫院的手外科，讓醫生再幫你看一下，這種情況先不要自行的進行鍛煉，避免二次斷傷，這種情況一定要在醫生的指導下進行活動，所以我個人認為再去醫院看一下，并且飲食上多吃高蛋白高維生素的食物，別吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，術后一個月可以適當活動一下的，有助于恢復。
      指導意見：
      你不可以用力的，輕微活動活動手指頭，有助于神經，肌腱恢復的，平時注意去復查的。一定要愛惜好患處。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可以適當動動手術。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的癥狀應該是可以適當運動，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡少吃辛辣刺激性食物多喝水，建議你咨詢一下你的主治醫師，根據恢復情況，適當運動。
      以上是對“神經、筋健斷裂嗎，術后一個月可以活動了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      神經、筋腱斷裂縫合后需要固定一個月左右時間的，你現在可以先練習手腕的掌曲和背伸，經常熱水泡泡手腕，可以練習雙手合十的。
      指導意見：
      雙手合十可以鍛煉腕部的活動度。每次用力握拳或者用力伸指，練習到活動不了了，持續5-10秒就可以了。可以拿比較輕的東西來鍛煉，比如核桃花生之類的。現在主要是鍛煉手指的活動度和靈活，暫時不能拿重物，也不需要用重的東西。