你好，這種情況考慮是手淫引起的腎虛，手淫對人的身心傷害是非常大的，容易引起神經衰弱，腎虛，陽痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎癥，同房陰莖不能勃起是陽痿的癥狀，建議去正規醫院男科就診，做相關檢查，根據檢查結果進行針對性治療，不要有手淫的不良習慣，戒煙酒，經常鍛煉，增強體質，祝您健康。
      

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，22歲的男性發現自己勃起時間短、勃起硬度不夠，想知道是怎么回事？
      指導意見：
      像你這種情況，應該首先考慮慢性前列腺炎和腎虛方面的問題，需要通過化驗檢查來確診，建議去醫院做相關的化驗檢查明確診斷，然后再根據檢測結果進行處理。
      

      你好，根據你的描述，可能是手淫導致的陽痿，建議你到正規的專科醫院檢查，根據檢查結果，進行針對性治療，避免手淫的不良習慣，避免飲酒吸煙，注意休息，避免勞累熬夜，多鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“陰莖勃起時間短，勃起硬度不夠。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！