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有問必答網心理健康科 → 出汗多,一活動就出汗

出汗多,一活動就出汗

男 | 11歲 2019-10-12 09:31:52 5人回復 來自

健康咨詢描述: 一活動就愛出汗,睡覺不出汗,情緒緊張也愛出汗

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-10-12 09:41:43 我要投訴

      你這種情況像是植物神經功能紊亂導致的。也有可能是某些微量元素缺乏造成,所以最好去醫院就醫。讓醫生做個全面的檢查,平時一定要注意營養均衡,保持情緒穩定,避免緊張焦慮。可以適當的吃一些谷維素。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-10-12 09:39:00 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!大部分人在運動的時候都會使人的機體產生高溫,為了讓人體保持一個恒溫的狀態,人就會有排汗的現象,緊張的時候,由于植物神經功能的原因也會讓人體產生出汗的癥狀,只要出汗量比較正常,可以不需要太多的關注,只要補充足夠的水分就好。
      指導意見:
      如果孩子是在和別的孩子一起運動,別人都不出汗,只有他淌汗比較嚴重,就可以考慮到體虛的情況,可以給孩子多補充營養,多吃高鈣的食物。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-10-12 09:44:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮,這個年齡愛出汗,一方面有遺傳因素,汗腺分泌過于旺盛勝,屬于多汗癥。再就是與個人的心理素質有關,自尊心強,缺乏自信心,遇事容易緊張,就容易出汗。
      指導意見:
      建議要正確對待出汗的癥狀,平時要克服自卑心理,樹立自信心,盡量減少獨處,多參加群體活動,鍛煉自己的膽量。另外,如果有條件,也可以到醫院查一下是否缺鈣,因為人缺鈣也容易出汗。平時在生活中注意休息避免勞累,飲食清淡加強營養補充維生素微量元素,飲食多樣化易消化吸收為主食物,保持良好的心態。
      
      以上是對“出汗多,一活動就出汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網友:3247
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2019-10-12 09:47:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般總愛出汗,一活動就出汗考慮是屬于典型的氣虛引起的汗液失去固攝引起的氣虛汗多的表現,建議你可以考慮使用益氣固表止汗治療。
      指導意見:
      你的情況可以考慮,使用益氣固表止汗的黃芪精顆粒,加玉屏風丸,或是加上點八珍膠囊,進行口服治療。氣虛的自汗,也是可以服用玉屏風散來治療的,而且還應該多注意下飲食上清淡點,少吃辛辣刺激的。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-10-12 09:51:46 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發作性驚恐狀態為主要臨床表現,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀,給人們生活和工作帶來影響。
      指導意見:
      其實我們本身有很強的抵抗力,一般情況下日常生活中的正常接觸不會對我們產生影響。在這里我建議您再有這種想法出現時。可以通過想象練習方式獲得正確的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘,直到呼吸變得緩慢和平穩,內心的焦慮也會大為減輕。
      

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