便秘，建議多吃水果蔬菜，特別是含纖維素高的蔬菜如芹菜，菠菜，油菜等，多喝水，多運動，養成每天排便的習慣，即便是沒有也每天蹲一會，若大便通了還有脹氣，建議吃奧美拉唑，飯前吃，嗎丁啉飯后吃
      

      病情分析：
      您好，肚子脹氣考慮可能是消化不良引起的，胃腸蠕動比較慢，容易引起便秘。
      指導意見：
      建議口服腸道益生菌乳酸菌素片，平時可多吃些新鮮的水果蔬菜，以促進胃腸蠕動，既減輕了腹脹的癥狀，又緩解了便秘的情況。不要吃辛辣生冷刺激性的食物。多運動運動有助于消化吸收。
      
      以上是對“肚子經常脹氣，有點兒便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腹脹多是消化不良，胃腸道疾病等，上述情況有必要進一步診治。
      指導意見：
      建議正規醫院消化內科就診，完善相關檢查，查明病情正規治療，自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾。多吃蔬菜水果及易消化的食物，勞逸結合，做好個人衛生，養成定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      可以吃點通便靈膠囊和嗎丁啉治療的，平時多注意點飲食規律
      指導意見：
      不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，吃點軟和的易于消化的東西，養成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      肚子脹氣而且便秘一般考慮是胃腸功能紊亂的表現。肚子脹氣而且便秘說明胃腸動力差，也就是腸道蠕動緩慢，食物殘渣在大腸停留的時間過長，導致水分吸收較多而形成便秘。
      指導意見：
      飲用蘿卜湯等，以增強腸蠕動，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分，對不太嚴重的便秘每天可堅持吃香蕉，就可以通便，另外還可以使用藥物，比如乳酸菌素片、嗎丁啉等來進行調理，能夠消食、導滯，可以調理脘腹脹滿、便秘。平時可以吃易消化的飲食，多吃富含纖維素多的蔬菜，適量運動，促進胃腸道蠕動加快，對肚子脹氣、便秘等可以起到很好的緩解作用。
      

      病情分析：
      你好，腸子脹氣，伴有便秘，這種情況主要是非常功能紊亂引起的。
      指導意見：
      在飲食上可以調理一下，多吃蔬菜水果，多喝水，定時養成排便的習慣，對治療便秘是有幫助的，必要時可以用益生菌來調理一下。
      
      以上是對“肚子經常脹氣，有點兒便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！