病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，有可能考慮是你受涼后引起的腰部疼痛或者是腰肌勞損的現象。
      指導意見：
      建議：要注意休息，避免過度劇烈活動，你現在可以進行腰部熱敷，烤電或者是給予活血化瘀止痛膏外貼，如果不能緩解，建議到醫院拍片檢查

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮是受涼受風引起的腰椎間盤膨出的可能性比較大。建議你去醫院做個CT.
      指導意見：
      建議你要可以多趴著做小飛燕動作，少坐，可以用熱毛巾熱敷腰部，禁止做彎腰的動作。
      以上是對“腰不能彎第一次這樣只能直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的主訴和你的臨床表現你現在的癥狀是腰椎有毛病的，你的年齡還小，但你的體型發胖是嗎？
      指導意見：
      體型肥胖的人患腰椎間盤病變的機率要大一點。所以你減肥是當前主要的治療方法。因為肥胖有好多種毛病都是他引發的。你的腰肌肯定有損傷和勞累。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述可知體型肥胖，腰部只能直，不能彎曲，考慮是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，不要劇烈運動，可以適當溜溜走走，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，可以到醫院查個腰椎核磁共振看看，有沒有腰椎間盤突出，希望能幫助你。

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，考慮是風寒著涼、由于體重大長時間上下床、彎腰負重勞累引起的腰肌勞損，導致腰疼。
      指導意見：
      建議注意休息保暖、睡硬板床、戴腰圍、局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射、改善血液循環，緩解疼痛。要減肥、避免彎腰負重勞累著涼，久站久坐，做腰背肌鍛煉，最好去醫院做腰椎CT檢查，明確診斷。飲食多吃新鮮水果蔬菜和含鈣高的食物。