你好，你腳面腫得挺厲害的，建議你最好到醫院拍片子看看，有沒有骨折，再對癥治療。你受傷的48小時之內要冷敷處理，減輕腫脹，48小時以后再活血化瘀治療，你現在如果疼痛可以噴云南白藥氣霧劑。

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，還有提供的圖片來看，初步考慮是局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛，還需要排除骨折的可能性。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診，拍片檢查一下骨頭正常就沒什么的，可以局部冷敷處理，臥床休息抬高患肢。五天后改為熱敷，口服一點活血止痛的中成藥。

      病情分析：
      您好，從您上傳到圖片上看，崴腳以后導致踝關節腫脹明顯，一般會導致肌肉韌帶的損傷。
      指導意見：
      建議您現在要臥床休息，不能走路，首先用冰塊冷敷，兩三天以后用溫水泡腳，最好去醫院拍個片子檢查一下除外骨折的情況。
      以上是對“腳崴了，腫了，一夜過去比昨天還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述情況，昨天跑步，崴腳了，今天早晨疼痛醒了，可以到醫院看看嗎
      指導意見：
      一般情況下，這種狀態，考慮為外傷引起的腳踝關節軟組織損傷了，可以休息，前24小時可以冷敷，超過24小時后可以熱敷，口服藥物。再者可以到醫院看看

      病情分析：
      跑步崴腳的24－48小時內用冰冷敷患處，可以大大減少疼痛，降低內部出血。
      指導意見：
      建議你去醫院拍個x光片，檢查一下腳步有沒有出現骨折，如沒有繼續回家休息，過48小時后可熱敷促進吸收，口服活血化瘀的藥物。