健康咨詢描述: 最近一個月睡眠平均每天5-6小時,這幾天出現右后腦刺痛。除了補充睡眠時間可以吃維生素嗎
你好,很高興為你服務。在你的病情描述中,男,33歲,最近一個月,睡眠平均每天5一6個小時,這幾天出現右側腦后刺痛癥狀。這種情況考慮睡眠不足導致的頭痛。建議你注意休息,不熬夜,保證足夠的睡眠,飲食均衡富含蛋白質,維生素及微量元素的食物,適當的戶外活動。可以口服復合B族維生素,營養神經治療。如果癥狀無減輕,建議你去醫院神經內科就診,進一步明確診斷及治療。
病情分析:
你好,你的這種情況就是睡眠時間不夠而引起的刺激性的疼痛。你現在只要是保證每天8小時的睡眠,慢慢就會改善的。
指導意見:
你好,除了保證睡眠,而且還有規律的進餐,特別是早餐。注意適當的鍛煉身體,就可以強身健體,天氣涼了一定要注意保暖,避免受涼感冒。
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