你好，耳軟骨墊鼻尖術后應注意：一：耳軟骨墊鼻尖手術后應該盡量減少活動，不要用手去碰觸，以免假體移位。二：耳軟骨墊鼻尖后嚴禁用手手術切口，并避免切口沾水;要保證創口的清潔，防止傷口感染。三：手術后最好有一個安靜舒適的環境修養，避免負重而加重傷口腫脹。四：耳軟骨墊鼻尖后要忌口，禁食辛辣刺激性食品;兩周嚴禁吸煙。五：手術后一個月內不要佩戴有鏡框的眼睛。六、耳軟骨墊鼻尖后盡量減少活動，防止假體位置移動。七、耳軟骨墊鼻尖后應用抗生素3-5天預防感染。八、鼻內縫線5—7天拆除。隆鼻尖后會出現局部腫脹，四天后可以逐漸消退，避免負重，從而加重腫脹。九、耳軟骨墊鼻尖后后兩個月內避免暴曬和暴力沖擊。
      

      病情分析：
      鼻整形術后七天內，最好避免做任何運動，也不要有任何大程度的拉扯（尤其是對于肋軟骨鼻綜合術后四天的求美者而言），面部不要有太大的表情，大笑或是大哭最好都不要有，拆線后可做輕微運動
      指導意見：
      術后2-3周，求美者可以適當恢復運動（散步等），但是要避免劇烈運動，例如跑步，游泳等。術后1個月，逐漸恢復正常運動。一般來說，術后3個月鼻子就基本完全恢復，這個時候的鼻子基本就與正常鼻子無異了，但是需要注意的是，即便隆鼻術后鼻子完全恢復了，也要盡量避免足球、籃球這些極容易產生碰撞的劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述，做完耳軟骨隆鼻術后，一般完全恢復最少的三個月，最好不要過于劇烈運動。
      指導意見：
      建議：手術后忌吃辣椒等刺激性的食物；多喝水，多吃水果蔬菜，術后注意休息，不要過于操勞。不要熬夜。可以適當的鍛煉身體，不要劇烈運動鍛煉。
      
      以上是對“做完耳軟骨隆鼻一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！