健康咨詢描述: 整夜睡不著,早上五點睡,11點起。醫生開了艾司唑侖,可是怕有副作用,就停了。
你的表現應該是神經衰弱的問題,建議要注意保持心情舒暢愉快,精神不要過度的緊張,生活要有規律,你現在的生物鐘失常,建議可以服用谷維素和刺五加治療,同時服用維生素B1,這些都是營養神經的藥物,可以幫助你的睡眠。
病情分析:
你好,你的這種情況應該去醫院的接受正規的治療,盡量少吃鎮靜藥。
指導意見:
建議你平時盡量凡事往好處想,多做有意義的事,遇事不要鉆死牛角尖,想開一些就好了,多鍛煉身體,飲食合理,及時治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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