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有問必答網心理健康科 → 查看是否有抑郁癥傾向

查看是否有抑郁癥傾向

女 | 22歲 2019-10-10 11:24:00 6人回復 來自

健康咨詢描述: 大學以來,今年大四,不喜歡與人接觸,寧愿一直窩在宿舍也不想出去走動,自己一個人去餐廳吃飯都感覺到緊張,所以更愿意點外賣,不敢與人交流對視,甚至害怕,喜歡一個人獨處,對好多事情不感興趣,但是也會對于前途感到迷茫,不想接觸新的事物。 家里人,室友都認為我是嘻嘻哈哈的一個人,其實并不是,我內心很敏感,

醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-10-10 11:26:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,但并不能確診存在抑郁癥,每個人都會有傷心難過,情緒困擾的時候,這是很正常的,只要適時的調整是可以解決的!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,并進行抑郁癥量表的檢測,才能確診問題,對癥解決,另外,注意情緒狀態的調整,不要受到負面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,生活當中不要給自己太大壓力,嘗試與人接觸,并用一些人際交往技巧,例如眼神交流,微笑注視等方式,拉近彼此距離,都有助于狀態的改善,注意積極健康的生活狀態,保證充足的睡眠和休息,慢慢看看效果!
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2019-10-10 11:39:08 我要投訴

      病情分析:
      單純根據你的描述無法確診病情,這種情況也有可能存在一定的社交恐懼癥傾向,與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規醫院的心理門診,經檢查后確診病情,對癥接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
      

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2019-10-10 11:47:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的表現是大學以來,不喜歡跟人接觸,不愿意出去,喜歡在宿舍待著,不敢與人對視,對前途覺得迷茫。
      指導意見:
      你的這些表現有抑郁的傾向,平時嘻嘻哈哈,內心較敏感,比較喜歡把什么事情都放在心里,建議你學會傾訴,把不好的情緒發泄出來,否則就像雪球會越來越大,可以考慮做個心理咨詢。
      
      以上是對“查看是否有抑郁癥傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

莊新華
莊新華 副主任醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,心理應激, 幫助網友:5584稱贊:2
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2019-10-10 11:47:34 我要投訴

      病情分析:
      女生,22歲,大四學生。近幾年來寧愿一個人宅著,自我封閉也不愿意與人接觸,就是去餐廳吃個飯也感到緊張,所以逃避著盡量少去,社交膽怯,對視恐懼,興趣減少,感到前途渺茫。外表強裝嘻嘻哈哈,但是其實內心很封閉很消極。
      指導意見:
      你這種情況,主要需要考慮是發生了輕~中社交恐懼癥,在長期社交恐懼自我封閉的情況下,自我評價、效能感和預期都大大降低,從而進一步導致了你抑郁癥狀(悲觀、興趣減少、活動力下降等)的發生。時間已經長達幾年了,建議你立即到當地心理科就診,或者通過這個平臺簽約私人醫生,來幫你走出這種社交恐懼和抑郁、恢復健康。不建議你只是單純做自我心理調整,因為這種情況需要系統的心理治療和藥物治療。但是你是可以充滿信心,只要積極聯系醫生積極治療,是完全可以康復的。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2019-10-10 11:47:47 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你不喜歡與人接觸,喜歡獨處,情緒比較低落,這些表現最主要的原因就是心理方面的因素。
      指導意見:
      這種情況建議你應該先進行自身調節,調整好自己的心態,多與同學交流,減輕心理壓力,對自己的未來有一個目標,為實現目標去努力奮斗,用積極向上的心態去面對生活。
      

王麗萍
王麗萍 黃岡職業技術學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 神經衰弱,神經官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網友:29471稱贊:74
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2019-10-11 08:28:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,那抑郁可能還談不上,至少是有社交恐懼癥了,不過你自己也意識到了你有些不合群了,所以下一步就是要自己慢慢走出來啊
      指導意見:
      因為人是社會人,你生活在這個社會上不可能不跟人打交道的,所以你得適應,你得慢慢學會跟別人打交道,不是每個人生下來就會應酬的,就會說話啊,也是在生活中在工作慢慢進行磨合的啊,所以你不要封閉自己,你而且要主動的跟人接觸,慢慢就會適應了,你馬上面臨分配或者是考研,都是要跟人打交道,謝謝
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

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