每天睡覺醒的早也是睡眠障礙嗎

男 | 26歲 2019-10-09 20:47:53 3人回復來自

健康咨詢描述：每天睡覺到凌晨三四點就醒了，這該怎么治療？基本睡覺時間是十點多十一點左右就睡了，早醒的情況有幾年了這個是病嗎？能治好嗎

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一般來說，正常人睡眠應該在6到7個小時左右，但是體質是不一樣的，如果，你沒有什么不舒服的情況，仍然是精神飽滿，也不生病，那么說明你是適應這個睡眠時間的。

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2019-10-09 21:12:23 我要投訴

一般這種情況來說，有可能是存在神經衰弱等方面的一些問題，就有可能會有這方面的影響，然后再根據具體情況來幫助調整改善，有的時候有可能需要具體的營養神經等方面治療的管理水平的狀況才可以。

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2019-10-09 20:56:41 我要投訴

      病情分析：
      這個也不算是，如果說白天休息時間充分的話，也有可能會出現這種情況。
      指導意見：
      睡眠質量好，起床之后沒有精神不好，或者是覺得勞累困頓的情況的話，那說明這個不算是睡眠障礙的。

      以上是對“每天睡覺醒的早也是睡眠障礙嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！