你好，根據你所描述情況以及提供的圖片中，你認為都是由于皮下淤血，最好于當地醫院皮膚出現全身病的這個病情明確診治，平時要清淡飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據體質適當增加營養。另外要注意個人衛生，經常洗腳，勤換襪子。
      

      病情分析：
      病情分析：可由以下原因引發，第一，身體缺乏缺乏維生素及礦物質，特別是缺少維生素A，鈣質或鐵元素，需及時的進行補充相關元素。第二，是腦部血液循環發生障礙的前兆，一般還會伴有頭疼頭暈的癥狀，需及時去醫院做個腦電圖檢測下。
      指導意見：
      第三，灰指甲的原因，可選用藥物進行治療，例如復方聚維酮碘搽劑、硝酸咪康唑乳膏等。還需注意避免傳染給他人。
      
      以上是對“腳指甲蓋里長了黑點是怎么回事，兩只腳都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，腳趾甲蓋里長了黑色的點點兩只腳的指甲上都有。
      指導意見：
      這種只要沒有什么不舒服就不需要管他的，單憑這個黑點點也不能夠說明什么問題的，一般是沒有什么事情的不要緊。