你現在年齡還小,最好不要手淫,你要學會轉移注意力,不要把過多精力放在這個方面,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,多參加戶外活動。堅持鍛煉,合理膳食
根據你說的情況,自慰的方法有很多,一般直接用手刺激陰莖和龜頭的比較多,再就是扒在床上,來回動刺激陰莖,再就是使用一些工具來做,建議你,不管如何做,原則是要注意衛生和安全,同時注意控制次數,不要過于頻繁了。
趴在床上那個怎么做?
趴在床上刺激陰莖磨。
具體能說一下嗎
自己找感覺。
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