可能是焦慮癥，不確定
健康咨詢描述： 胸悶氣短喘不上氣來，想要睡覺睡不著，越不想去想的事情想的越清楚，活的跟小心翼翼，跟朋友相處生怕說錯一句話，他就生氣，看別人臉色很容易被左右情緒影響情緒，敏感，常常情緒跟悲觀對什么都不感興趣，跟陌生人打電話會緊張心慌，有時候對待自己的老朋友都有相處起來疲倦的感覺
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可以到心理科進行咨詢，看是否存在抑郁癥，如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶外運動培養更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴重時，可以配合藥物治療。
父母不知道這個事，不知道怎么溝通交流，以前提過一句他就覺得我只是想的太多沒啥事
可以向父母講清楚情況
你好，根據你的描述，請您不用太緊張，這種情況建議還是平常多和朋友家人溝通交流，你這種情況可能還是交流的少的原因。慢慢的調理一下，應該沒有太大問題。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
有胸悶氣短，這個容易情緒不好，也有可能是由長期的焦慮癥，平時要積極鍛煉身體，陽光心態，凡事都要心大一些，多包容一些，看開一些，可以做心電圖，心臟彩超，抽血化驗心肌酶譜可以吃倍他樂克，多慮平
病情分析：
你好，根據你描述的情況來看這種情況是和心理方面的交流是有關系的。
指導意見：
建議你要保持良好的心態，多和老師朋友同學以及家長進行溝通。不要怕自己說錯話，不要怕自己犯錯誤。然后如果實在調整不過來的話，可以拿父母溝通及時去醫院治療。
良好心態也得有個良好環境啊
因為你太在意別人了，所以你感覺到自己心情和情緒總是受別人的作用。所以現在不和任何人沒有關系和自己要戰勝自己。如果實在調整不過來的話，是要和家長進行溝通的。
病情分析：
從癥狀看，胸悶氣短喘不上氣來，想要睡覺睡不著，越不想去想的事情想的越清楚，確實有焦慮癥的表現了。
指導意見：
可能是近期遇到一些不順心的事，或是氣血有些虛，累了。可以找中醫辯證調理一下，并可以配合心理醫生調理一下。
怎么聯系心理醫生呢
到醫院掛心理醫生的號就可以了。
病情分析：
你好，根據你的描述，害怕說錯話，害怕跟人交往，有胸悶氣短喘不上氣，有睡眠不好的情況。
指導意見：
請問你這種情況多長時間了？有么有誘因？建議你就診神經內科，做個焦慮抑郁量表，不要有過多的心理負擔，和朋友交往，要坦誠相待。
我沒有不坦誠相待，只是有一句話不對接著就不高興，我對他的情緒太敏感了
朋友嘛，那你不要太計較，也不要太敏感，要和睦相處，如果處不好就做個一般朋友吧。
還有點社交恐懼，我害怕認識一個全新的人，，畢竟人心這個東西，我怕了
這個去看下心理醫生。
病情分析：
你上的這些癥狀的出現，一共病程多長了？這些癥狀是逐漸加重的過程，還是持續這樣的？
指導意見：
從你的癥狀的描述來看，這些都是心理上的疾病，建議你去醫院找心理科進行疏導，然后保持樂觀的情緒，莫生氣，莫著急
以上是對“可能是焦慮癥，不確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
一年多了吧就是跟變了一個人似的，敏感而又無助
你這些癥狀必須去醫院心理咨詢科進行心理疏導，不要著急，一兩次的疏導是不會起到很好的作用，要堅持
病情分析：
您好，您的胸悶氣短，睡眠障礙等癥狀考慮跟您平日的精神緊張有關，屬于比較敏感型，長期緊張可能會引發一些代謝及內分泌方面的問題。
指導意見：
建議您平日可以試著練習呼吸方法，多到開闊的地方去，遇到讓自己緊張的事情盡可能的想些別的，轉移注意力，飲食方面要清淡，不要過多攝入油膩刺激性食物。
有時候遇上一些事情越想解決越解決不明白，就有時候窒息感就很強烈
這種情況就一定要告訴自己不要再想了，適當的轉移注意力，如果身邊有信的過的朋友，可以對她訴說出去，可能會好一些。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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