根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，應該要考慮是腰椎存在有不穩的現象，所以容易出現腰小關節突紊亂綜合癥的可能性，對于這種疾病的處理，確實沒有特效的治療，只能夠通過做一個定制的脊柱支具，進行固定2~3個月，看有沒有效果。

      病情分析：
      這種情況屬于外傷，勞損，著涼勞累姿勢不對引起的韌帶轉位的可能
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，可以去公立三甲級醫院按摩理療。不好轉做割磁共振檢查。

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析：三十一歲女性，脊柱疼痛反復發作，脊柱活動扭轉時有異常聲響，考慮診斷：脊柱小關節紊亂
      指導意見：
      這種情況好發生于平時很少進行體育鍛煉，身體柔韌性查以及用力前沒有熱身準備或心里準備不充分。脊柱小關節紊亂不是錯位，可以口服抗炎鎮痛藥并烤電、針灸治療，建議運動健身到出汗程度，注意保暖避免受涼
      以上是對“脊梁骨總錯位怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！