你好建議補充鈣劑，可以吃迪巧或者是朗迪，同時建議平時加強體育鍛煉高蛋白飲食，多吃蔬菜和水果，多吃肉類，蛋類，奶類魚類等！平時多去戶外曬太陽。多進行一些撐拉性的運動。
      

      男孩子一般20歲就停止生長發育了，建議你到醫院去拍個骨齡的片子，看看那目前骨垢的閉合情況。身高和很多因素有關，包括飲食，運動，睡眠，還有父母的遺傳身高
      

      您好，身高的增長與遺傳，內分泌，營養，睡眠，運動及生活環境都是有一定關系的。目前能否長高，主要是看骨骺有無閉合，生長激素有無缺乏，建議您及時到醫院完善骨齡及生長激素等相關方面檢查明確。
      
      以上是對“想要增高到185不知道可不可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想要長高個子不一定就需要吃什么鈣片和睡前要做什么運動就可以長高。
      指導意見：
      首先你要到醫院做一個X光片，看看你的骨垢是否已經閉合。如果還沒有閉合，那么你在飲食上要多吃一些蛋白質含量高的食物，并且平時要多參加一些運動，睡眠的方向要注意早睡早起。