這種情況暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站，去正規醫院請主刀醫生溝通后關節鏡手術修復治療比較好，三度損傷的話手術治療比保守治療有效，術后積極鍛煉肌肉力量和關節功能
      

      半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛為主要病變的疾病，多因扭轉外力而引起，急性期膝關節有明顯的疼痛感，腫脹感和關節積液，活動受限，如果關節明顯積液或者積血的話，應該盡早的清除。可以使用石膏固定，拆除石膏以后，應該盡早的恢復功能鍛煉，防止骨四頭肌萎縮。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是外傷引起的膝關節損傷，核磁提示半月板，前交叉韌帶損傷。
      指導意見：
      建議你去醫院康復科就診，做理療治療，促進炎癥吸收，可以口服骨康膠囊，硫酸氨基葡萄糖營養軟骨。
      
      以上是對“左膝內外側半月板前后腳損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，57歲，摔傷左膝疼痛，近一個月，磁共振顯示：左膝關節內外側半月板前后腳損傷，前后交叉韌帶撕裂損傷，股骨下端骨髓水腫，去二甲或二甲以上醫院骨科就診。
      指導意見：
      多食骨頭湯、魚、蝦等含鈣多的食物，注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。