你好,七歲寶寶體重快100斤了,不吃零食,就是吃飯吃的多不挑食,說明寶寶胃口好,但體重超重需要注意,現(xiàn)在正是長身體的階段,也不能過于減肥,但是需要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,盡量不吃油炸食品、甜食、肥肉、糖果等,一日三餐糧食適當少吃點,多吃點蔬菜和蛋白質(zhì),晚飯少吃點,吃完后活動一會兒,不要過早的睡覺。每頓飯吃夠就可以,不要過度的吃。加強鍛煉。
病情分析:
寶寶這種情況關(guān)鍵是要適當?shù)目刂骑嬍常瑫r給寶寶加強鍛煉運動鉀飲食療法是最好的減肥方法。
指導意見:
但是也要保證寶寶熱量的均衡,多吃水果蔬菜,盡量的少吃主食,特別是晚上睡覺前不要給寶寶吃的過飽。
鉀飲食療法具體是什么呢
這種情況關(guān)鍵是要多運動少吃主食。蔬菜不要吃面或者是太油膩的食物。
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