根據你提供的病史分析，身上起了很多的小水泡，主要在上半身和腳上，這種疾病可能是水痘，也有可能是丘疹性蕁麻疹，建議最好去醫院皮膚科明確診斷一下，只有確診是哪種疾病，才可能選擇比較合適的方法進行治療。
      

      病情分析：
      您好：根據你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢，平時飲食怎么樣？
      指導意見：
      起水痘嚴重的話需要輸液治療的呢，建議去醫院看一下，然后建議還是盡快使用上抗病毒藥物的吧，希望對你有所幫助的呢！

      病情分析：
      這個是皮膚過敏癥狀，多是因為接觸到什么或者飲食而引起皮膚產生發炎過敏的現象。
      指導意見：
      不要溫水洗燙，一定不要老抓它。建議你可酌情口服一些抗敏藥物：鹽酸曲普利啶膠囊和富馬酸氯馬斯汀片，配合外擦：乙氧苯柳胺軟膏，加速皮疹的消退。少吃蔥姜蒜等辛辣、刺激的食物。不能喝酒。
      
      以上是對“身上起了水痘，希望得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！