怎樣戒除煙癮?
男 | 33歲 2006-07-19 11:23:19
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我吸煙有10年了,煙癮很大,平均一天吸30多只.現在身體素質很差.明顯感覺到吸煙對健康的危害,曾下決心戒了好幾次,但都沒能堅持下來.有時感覺不吃飯都可以,但煙非得吸.看到自己的身體每況愈下,想到戒煙又如此之難,不知怎樣才好?
第一次問題補充:還有:戒煙時身體感覺很難受,這是否需要治療?
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iiyi-劉春江 其他
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2006-07-19 11:24:59
主要在個人的信心和毅力。
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