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有問必答網兒科矮小癥 → 本人今年11歲未發育才150cm,想長高怎么辦

本人今年11歲未發育才150cm,想長高怎么辦

女 | 11歲 2019-10-07 00:26:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年11沒發育才150cm,班上同學好多都筆我高,想問一下醫生發育之后還能再長幾公分?怎么樣能長高?

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孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網友:18547
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2019-10-07 01:47:49 我要投訴

      如果僅按年齡估計,最終身高大約在164㎝左右,準確預測最終身高需要測骨齡。只要沒有疾病影響,平時注意均衡營養,適當增加蛋白質攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多進行有氧運動,如跳繩、快走、慢跑、游泳等,跳繩等跳躍一類的運動效果更好一些。
      

曾廣福
曾廣福 漳平市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒黃疸,人輪狀病毒感染性疾 幫助網友:25463稱贊:29
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2019-10-07 00:28:43 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養,因素或者是運動。
      指導意見:
      平時應該增強營養特別是一些高蛋白的食物,也可以補鈣,適當的運動也是很有幫助的。

2019-10-07 21:09 ask92368980rf 追問

醫生你能預測一下我以后有多高嗎(爸爸164,媽媽158)

2019-10-07 21:23醫生回答:

這個不好說,預測的也只是一個參考,并不是準確的身高。160

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網友:12351
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2019-10-07 00:29:34 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說,遺傳因素,營養因素,或者是運動
      指導意見:
      平時應該增強營養,特別是一些高蛋白的食物,也可以補鈣,適當的運動也是很有幫助的
      
      以上是對“本人今年11歲未發育才150cm,想長高怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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