你好，皮膚瘙癢的話注意保持皮膚的干燥衛生，避免接觸刺激性的東西，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，可以擦點紅霉素軟膏或者皮炎平進行治療，保持清潔干爽，飲食要清淡。
      

      病情分析：
      你好，秋冬季氣候變化較大氣溫溫差也大，很容易出現你所描述的那種類似于蚊子叮咬樣的紅色斑丘疹，現且也特別癢。其實這是這個季節特有的皮膚疾病，夜晚間搔癢明顯高于白天。
      指導意見：
      其實這在皮膚科非常多見，屬于過敏性蕁麻疹類皮膚疾病。建議你購買左西替利嗪片，每天晚上睡前服一片，另外用樟腦乳膏外用，不吃異種蛋白類食物，避免加重搔癢。口服復方甘草酸苷膠囊，就能讓癥狀明顯控制。注意不能用太熱的水洗澡，不用洗浴類日化品。