天天睡不著。躺在床上總是亂想
男 | 39歲 2019-10-06 13:20:23
2人回復
來自
健康咨詢描述： 失眠有倆個月左右了，總是在床上翻來翻去，滿腦子想的都是事。睡著了也就三到四個小時，一有響動就醒了
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醫生回復區
2019-10-06 13:28:29 我要投訴
你好，根據你所描述的情況來看，主要是因為事情多，壓力大造成的失眠，由于失眠比較嚴重，建議去醫院神經內科或者心理咨詢門診詳細咨詢一下，拿一些藥物好好調理一下睡眠。
2019-10-06 13:21:12 我要投訴
病情分析：
你好，經常失眠睡不著考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系的，藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。
指導意見：
另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡
2019-10-06 13:23
ask92366022gg
追問
這幾種藥有依賴性嗎？吃多長時間能見效
2019-10-06 13:24醫生回答：
你好，這些藥物沒有依賴性的，治療時間因人而異。
2019-10-06 13:28
ask92366022gg
追問
我先吃著試試。謝謝老師的解答
2019-10-06 13:30醫生回答：
不客氣的，祝您早日康復。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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