骨骼線接近閉合，還能長多少
健康咨詢描述： 骨骼線接近閉合，還能長多少啊，脊椎還能幫助長高嗎
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你好，根據你描述的情況和發來的腿部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調理等有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳步落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。
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還有身高生長的希望。建議抓住最后這幾年，均衡飲食，多進食富含高蛋白食物如牛奶，瘦肉，禽蛋類，尤其進行籃球，跳繩，跳遠，跳高等奔跑跳躍類體育項目，刺激骨骼生長，多進行日光浴。持之以恒，會有不錯的效果。
病情分析：
您好，身高長不長，直接取決于骨骺線是否完全閉合，您這個還沒有完全閉合，可以再長高，長多少沒有具體數。
指導意見：
建議平時勤加鍛煉身體，飲食均衡。保持充足睡眠時間，睡眠中生長激素分泌多一些。適量多喝牛奶，可以幫助長高身體。
以上是對“骨骼線接近閉合，還能長多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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