病情分析：
      根據你描述的情況，首先還是考慮到一個內分泌失調導致的這種癥狀，建議您先服用益母草顆粒，緩解一下，試試看
      指導意見：
      建議您注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，記得多喝水，養成好的生活規律也是很關鍵的
      

      病情分析：
      你好，你這是月經不調的情況，出現肚子疼，腰疼，情緒不好是你月經前期內分泌激素的分泌水平有關。
      指導意見：
      放松心情，不要緊張，保持愉快的情緒，注意身體的保暖，尤其是腹部的保暖，飲食要避免生冷刺激性食物。
      
      以上是對“沒來姨媽肚子疼腰疼腳涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您今年15歲，平時月經是否規律？目前該來月經沒有來，出現肚子疼腰痛而且情緒不好，考慮是內分泌紊亂引起的，
      指導意見：
      建議;一般月經提前或者延后一周都屬于正常現象，目前有腹痛，考慮是月經快來了，可以熱敷熱敷或者口服桂枝茯苓丸，紅糖水都可以。平時注意飲食，忌口寒涼辛辣刺激性食物。