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18歲的高中生通過運動拉伸長高嗎

男 | 18歲 2019-10-06 00:06:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 父親一米六多點母親一米五多，我沒去醫院拍過骨骼不知道有沒有閉合，假如閉合了我可以通過運動拉伸多喝牛奶長高嗎。 我現在18一米六

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王志新
王志新 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,支氣管肺炎,小兒哮喘,過敏性鼻炎 幫助網友：59
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2022-08-19 10:17:57 我要投訴

      如果骨骺沒有閉合，身高就可以持續增長，直到骨骺完全閉合才會停止增長，這些措施對身高增長有利，所有有氧運動均有利于身高增長，其中跳繩、打籃球等跳躍類的運動效果更好一些。如果骨骺已經閉合，沒有安全有效的方法改變身高。
      

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