應該是精神因素和心理因素造成的，可以適當的口服一些調節神經的藥物，谷維素片，維生素b1，另外可以去看一下心理醫生，跟心理醫生溝通一下，平時最主要是多參加鍛煉。
      

      病情分析：
      有時候感到緊張。臉紅出汗心跳加速。感覺自己也有點自卑。這樣的話。克服自己。只有克服自己。
      指導意見：
      一切才會好的。所以您感到緊張。這些東西就是因緊張引起的。你堅決鍛煉身體。然后你多和人交朋友。
      

      病情分析：
      首先你應該找到原因，為什么會緊張？是因為感到陌生，其中還是說對這種事情比較害怕緊張，找到問題的本質。
      指導意見：
      時常自己進行心理暗示相信自己。如果感覺自己心里調整不了的話，可以和自己身邊的朋友或者是親近的家人進行溝通交流，把自己的想法告訴他們，可以得到他們的鼓勵。增強自己的自信心。
      
      以上是對“為什么會緊張怎樣克服心理緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！