手淫行為，可能腎虛導(dǎo)致脫發(fā)
健康咨詢描述： 脫發(fā)差不多一個(gè)月，感覺頭發(fā)越來越少，手有時(shí)候一抓都有一兩根頭發(fā)
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一般和遺傳、內(nèi)分泌、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為和腎虛、氣血虧虛有關(guān)系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
病情分析：
這種情況就要戒掉這種不良習(xí)慣了，需要根據(jù)腎虛的情況補(bǔ)腎。如果是腎陰虛了，可以吃六味地黃丸。如果是腎陽(yáng)虛，可以吃桂附地黃丸。
指導(dǎo)意見：
要根據(jù)具體情況用藥，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這是比較安全的。平時(shí)可以吃黑豆補(bǔ)腎。要保持好的心情，不要有過多心理壓力。
那些掉的頭發(fā)可以再長(zhǎng)嗎？
你可以先去醫(yī)院檢查醫(yī)一下是什么導(dǎo)致的脫發(fā)，
病情分析：
你好，造成脫發(fā)原因很多，除正常新陳代謝外，還與熬夜、疲勞、壓力、燙染、疾病引起等相關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，避免過度手淫，脫發(fā)嚴(yán)重的話可就診正規(guī)醫(yī)院皮膚科。
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疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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