您好，目前干一點重活就流鼻血，這種情況，建議你飲食上多吃蔬菜水果，多吃含有維生素C高的食物，這個跟手淫沒有關系，跟吸煙關系不大，主要是由于維生素C缺乏，所以可以適當的補充維生素C買那種天然的維生素C效果好
      

      您好，由于不良習慣導致身體虛弱，所以干活時疲勞，必須馬上改掉不良習慣，平時多參加集體活動，適當加強體育鍛煉增強體質，良好生活習慣利于改善癥狀，促進。
      

      病情分析：
      鼻出血，主要的原因是鼻炎，分明物結痂賭塞鼻腔，摳鼻子引起的。和手淫沒關機。記憶力下降、沒有味覺也是鼻炎的癥狀。
      指導意見：
      可以這樣治療：口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片，鼻部用曲安奈德鼻噴霧劑。這樣通過治療會好起來的。以后盡量克制少手淫。
      
      以上是對“頻繁的手淫，沒有味覺記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！