記憶衰退，記不住情緒
健康咨詢描述： 記憶力感覺越來越差，很多容易忘。最主要的是情緒不穩定，有的時候很暴躁，莫名其妙的壓不下來的很大的脾氣，有情緒波動，不管是再開心還是再難過的事情，過去十分鐘后，只記得是這件事，但是當時的任何心情就回憶不起來了就像一點都沒有過一樣。很多年了，但是小時候不這樣，請問這個有問題嗎？
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醫生回復區
病情分析：
根據你描述的情況進行分析，你說自己記憶力越來越差，容易健忘，脾氣暴躁，有情緒沖突。
指導意見：
像你這種情況可能與青春期內分泌失調和壓力過大有一定的關系。另外也存在著一定的神經衰弱的癥狀，導致自己記憶力比較差。建議您平時規律作息，保證睡眠，適當參加體育與運動，做到勞逸結合。保持快樂心情。有什么事多和家人朋友進行商量。
主要是我覺得可能我有點問題，我可能有神經性貪食癥，一不開心就一直吃，吃到吐，吐了又吃，一直吃到吃不下到吐，可能吃的東西都并不是什么很好吃的東西，也不是特別餓和想吃，心情不好就會不停的吃，得到一種短暫的不會去想的感覺。而且，最近脾氣很暴躁，有的時候甚至沒有覺得那些很暴力很血腥的事情有什么可怕的。然后還有很多事情，大約就是我可能自身性格很敏感，然后很累。做一件事情，如果別人嘆了口氣我都會想一整天到底是哪里沒做好，就算別人說了不是我的問題，我也控制不住的覺得就是哪里沒做好然后反復的想，真的很累，做什么事情都覺得自己從來沒有做好過什么事，做人也是很失敗。做什么都做不好，別人說我做的很好，我也會想很多，到底是真心的夸我還是客套？客套又是為什么客套？我到底是做好了還是沒做好？又是控制不住想一天。我真的好累，我覺得我可能有病，我以前一直以為每個人都是這樣的，后來聽說沒人一天會想這些。我很疑惑，到底是我有問題還是怎么的？
你很敏感，思慮比較重，如果這種情況持續時間較長，是應該到正規公立醫院，精神心理科做相關的測試，由專科醫生給出明確的診斷。
病情分析：
首先要調節好你自己的情緒，有時候情緒過于緊張或者焦慮，也會影響到自己的記憶力和反應能力。
指導意見：
平時盡量的放緩自己的情緒，學習或者工作要有計劃，勞逸結合，白天多做做運動，晚上保持良好的睡眠狀態，另外養成良好的記錄習慣。
還容易失眠
情緒影響睡眠
病情分析：
根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如身體疾病或心理疾病所導致的癥狀、神經衰弱、精神壓力過大、過于疲勞等。
指導意見：
針對這種情況，建議你就診于神經內科，經檢查后確診病因，對癥接受治療。另外，平時也要注意進行積極的自我調節，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態，避免情緒波動過大，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。
以上是對“記憶衰退，記不住情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
還容易失眠
建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后確診病情，對癥接受治療。
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