病情分析：
      您好，根據您所說的知種情況，大便秘結引起肛裂出血的情況，平時避免高熱量以及辛辣刺激性的食物，
      指導意見：
      您說的這種情況，平時多吃新鮮的蔬菜水果，并且避免久坐的情況，必要時肛門局部用一些止疼栓劑，
      
      以上是對“大便秘結，又大又硬。引起肛裂出血。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘會引起肛裂出血，所以預防便秘很重要，請問你平時運動的多嗎？是不是經常久坐呢？
      指導意見：
      你好，建議你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃水果蔬菜，預防便秘，平時多活動，不要久坐，飲食清淡，少油膩，多吃粗纖維的食物。
      

      病情分析：
      根據你的主訴和臨床表現你現在的癥狀是大便秘結，是身上有火，喝水少，吃蔬菜水果不多。
      指導意見：
      如果要解決這樣的問題需要多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，至少要求每天大便一次。利于身體內的毒素代謝。