病情分析：
      你好，月經推遲，也沒有懷孕，需要去醫院做b超檢查，可以服黃體酮膠囊，平時多吃蔬菜和水果。
      指導意見：
      建議：注意衛生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做劇烈運動，多吃清淡食物，規律休息。

      病情分析：
      你好！根據你的描述，月經推遲，首先考慮是否懷孕，可以用早孕試紙測，也可以排卵期同房后十天后檢查。
      指導意見：
      抽血測hcg，來確定是否懷孕。你所說的白帶透明，可能是排卵期陰道分泌物。建議你生活要有規律。
      
      以上是對“月經已經延遲一個月沒來了，也沒有懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！