病情分析：
      如果是腎區不舒服建議可以針對腎臟檢查一下，查尿常規、泌尿系彩超和腎功能。
      指導意見：
      看是否有慢性腎炎或者腎結石等可能性，平時注意適當運動。避免熬夜等不良生活習慣
      
      以上是對“平時坐著工作久了腎難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，建議你去醫院進一步檢查，查清原因對癥治療。以免延誤病情。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食清淡飲食，多喝水，調節心情，保持心情舒暢，建議你去醫院進一步檢查，心電圖，胸片檢查。查清原因對癥治療。