你好，很高興為你解答，目前根據你描述的情況，精子質量低的話，是影響懷孕的，你的情況可以在醫生的指導下服用點生精片，平時可以吃點兒維生素E，維生素硒，雞肝，羊腎海產品等有幫助提高精源細胞。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，如果精子的質量成活率低的話，建議你盡量多吃些蔬菜水果，遠離有輻射的工作，少吃油膩的食物。
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況，建議你最好要戒煙戒酒，平時要加強體育鍛煉，遠離有輻射的工作，可以喝些中藥來調理精子的成活率，放松心情一定能懷上寶寶
      

      病情分析：
      精子質量低，活動力低，不是單純的吃什么東西補充能夠恢復正常的。應該找出引起的原因對癥處理。
      指導意見：
      建議，導致男性精子成活率或者是活動力低下引起的原因很是很多的，很常見的原因是疾病的原因，比如前列腺炎癥或者其他地方的炎癥。檢查診斷以后，在醫生的指導下對癥治療。
      
      以上是對“精子質量低成活率低需要吃些什么補精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，精子質量低成活率低需要查明具體的原因，然后再對癥治療，你現在的a級精子達到百分之多少？
      指導意見：
      建議您注意休息，適當的鍛煉身體，戒煙戒酒，注意環境污染，多吃一些含鋅高的食物可以提高精子的質量。
      

      病情分析：
      看了你說的情況。保證睡眠少熬夜。不要在高溫環境下工作，穿棉質寬松衣服。吃核桃和黑芝麻。適當的減少性生活頻率。
      指導意見：
      建議，可以去正規醫院生殖中心做一下檢查。按照醫生指導，也可以用中藥調理。同時要放松心情，不要有心理壓力。女性可以監測排卵，增加受孕機會
      

      "病情分析：
      你好，一般正常的情況下，男性的精子成活率應該大于百分之六十。如果檢查發現精子的質量低那對自然懷孕的影響大，所以需要先治療后還是可以懷孕。
      指導意見：
      建議應該多吃富含鋅硒的食物對改善精子質量，吃康爸爸同時可以再攝入牡蠣，海產品、動物肝臟等。及時補充蛋白鋅硒有助于提高男性生育能力。希望對你有幫助！"