你好！經期2到8天均為正常，根據你的描述經量增多，經期延長，伴血塊，肯定與著涼和進食生冷食物有關。經期一定要注意休息，避免熬夜，合理飲食，禁食生冷和辛辣刺激性食物，避免劇烈運動，保持心情愉快。根據你的描述，月經不規律，建議在下次月經來潮的第三天，空腹去正規醫院抽血查激素六項，根據檢查結果采取合理有效地調經措施。
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題，女性月經可以受多種因素影響如環境、飲食、睡眠、精神因素，內分泌等情況影響
      指導意見：
      建議你做個超聲檢查看一下子宮內膜情況，性激素六項檢查確定后對癥用藥調理月經，避免影響治療效果，平時作息規律，經期避免著涼和刺激性食物腹部注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，月經量增多，而且有血塊，應該和你吃涼的食物有一定的關系。也不排除有內分泌紊亂的可能。
      指導意見：
      建議到醫院做一下彩超，如果子宮內膜較厚的話，需要做診刮手術止血治療。術后口服藥物調理月經周期。
      
      以上是對“月經時間長，量多，有血塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經屬于內分泌問題，受情緒變化，天氣變化，營養狀況，藥物等等多方面因素影響
      指導意見：
      你現在的描述的情況很明顯是受涼，辛辣飲食引起的，如果經常這樣，建議還是去醫院檢查一下b超，抽血檢查一下激素六項看看內分泌