4天前腳扭，不嚴重，關于康復訓練的問題

男 | 18歲 2019-09-29 15:58:28 2人回復來自

健康咨詢描述：男，18歲，有多處腳扭過，4天前腳扭，不是很嚴重，只有一點點腫，現在基本沒有腫了，大概在什么時候做康復訓練？做什么樣的康復訓練？？壓腳踝的動作會使腳踝有響聲，應該沒有關系吧

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2019-09-29 16:38:47 我要投訴

腳踝部反覆扭傷，容易導致踝關節周圍韌帶松弛。在日后的劇烈活動當中，容易導致習慣性腳踝扭傷。現在已基本消腫。說明腳踝關節周圍軟組織損傷較輕。傷后兩周既可以進行康復鍛煉。要循序漸進避免過度鍛煉。有時間可以到正規醫院做踝關節拍片兒檢查。明確腳踝部有響聲的病因。希望能幫助到你，祝我早日康復。

邵標懷遠恒生醫院醫師擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,脊柱退變性疾病,腰椎管狹窄幫助網友：12658稱贊：10

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2019-09-29 16:18:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致足踝關節扭傷后疼痛腫脹，目前癥狀好轉，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況可以給與理療好轉，只要不影響關節活動，可以正常活動，不需要康復治療

2019-09-29 16:22 ask913529682y 追問

就是已經好了的意思？？

2019-09-29 16:25醫生回答：

你好，建議上傳照片看看，只要沒有明顯腫脹，活動疼痛較前減輕，這個就是逐漸好轉的，不需要康復治療的

2019-09-29 16:27 ask913529682y 追問

這個樣子呢

2019-09-29 16:28醫生回答：

看著還可以，每天熱水泡泡腳吧

2019-09-29 16:28 ask913529682y 追問

我是因為以前也是這樣子，休息了6個月還沒好，醫生說康復訓練沒做到位

2019-09-29 16:29醫生回答：

那就到醫院做一下理療看看