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有問必答網心理健康科 → 感覺有點像自虐癥,但我也不清楚

感覺有點像自虐癥,但我也不清楚

女 | 18歲 2019-09-29 14:03:38 4人回復 來自

健康咨詢描述: 您好,我不知道自己算不算有問題,我特別沉迷一些很悲傷的東西,我喜歡聽悲傷的歌看悲傷的小說電影,我特別享受那種心里很酸很難過的感覺,我覺得很上癮,我經常在腦中自己構建很虐的情節,然后主人公是自己,那種心里一酸的感覺讓我很滿足,也很上癮

醫生回復區

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-09-29 14:11:03 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況進行分析,你說自己特別沉迷一些悲傷的東西,喜歡聽悲傷歌曲。然后感覺心里很滿足。
      指導意見:
      像你這種情況,建議你自己查找下原因。是不是自己在成長的經歷中有過什么不幸的事情?導致了你這種內心敏感柔弱的性格。針對這些事情要有一個合理的認知。不要太沉湎于過去。要立足當下,做好自己該做的事情。平時可以參加一些體育活動和集體活動。鍛煉自己堅強的意志。用積極陽光的心態來擁抱生活,擁抱明天。
      

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-09-29 14:19:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,確實是有一點自虐的傾向,但是更多的是一種比較消極悲觀的情緒,這都是需要引起你的注意了
      指導意見:
      建議你能夠平時呢可以試著多想一些積極正能量的事情,進行適當的戶外體育鍛煉,適當的體育鍛煉,也能讓你的心情變得更加的美好
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-09-29 14:22:09 我要投訴

      病情分析:
      18歲女生產生對悲觀信息的沉迷,產生關于自虐的想象,并獲得心理滿足,考慮存在認知和情緒偏差,需要接受專業的心理矯正
      指導意見:
      建議找專業的心理醫生,首先對負面信息進行隔離阻斷,采取積極、愉悅事物的思維替代,參加一些集體活動,減少獨處,本人要積極調整思維傾向,學習一些情緒管理技巧。關鍵要尋找對應的心理根源所在,有針對性的改變錯誤認知。這里專業的心理醫生都愿意幫助你的!
      
      以上是對“感覺有點像自虐癥,但我也不清楚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-09-29 14:23:14 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,你描述自己經常會沉浸在自己構建的自虐情節中,而且還比較享受這個過程。這種情況有可能是是一種自虐的傾向,如果這種癥狀比較嚴重,建議你還是找心理醫生做心理咨詢。
      指導意見:
      針對你描述的情況,如果感覺這種癥狀已經影響到你的社會功能,建議你可以找精神科的醫生做一個詳細的評估,根據評估結果做相應的治療。
      

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