病情分析：
      根據你說的情況來看，考慮消化不好胃腸蠕動差有一定關系，最好去醫院做個腹部彩超檢查一下。
      指導意見：
      建議你飲食上各方面多注意，多吃蔬菜水果之類的，忌辛辣刺激性食物，檢查清楚在及時治療一下。

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是氣虛，痰濕體質的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜新鮮水果，要管住嘴邁開腿，控制好自己的體重，可以找中醫大夫把把脈辯證施治口服中藥調理調理。

      你好！只是根據你說的癥狀肚子好像越來越大，好像懷孕了一樣懷疑可能是由于發胖引起的，改善這種情況首先應當控制高熱量食物和每天適當做一些體育活動，有便秘建議多吃蔬菜水果纖維素多的食物多飲水，手腳冰涼，痛經可以先用一些中成藥艾附暖宮丸看看，癥狀明顯也建議到醫院查一查，根據檢查結果考慮怎么治療。
      
      以上是對“肚子大，便秘，手腳冰涼，有雀斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！