健康咨詢描述: 醫生,我是不是不會換位思考不懂的包容,我受不了我爸在家發脾氣找事,我受不了我媽啥事都管我就跟控制我一樣,沒法溝通,受不了她固執自尊心強消極悲觀,受不了讓我跟她她的想法走,我受不了一些我理解不了或者不認可的事情,是我的問題嗎
病情分析:
你好!你是有不良情緒的困擾。克服不良情緒,需要自我調整。首先,適量的運動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕不良情緒,如果自己堅持不下來,可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導意見:
其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨處,自艾自憐,盡管開始內心會很勉強,但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環境慢慢的消融。可以養成寫日記的習慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內心疏導傾訴的習慣,有利于排解不良情緒。平時多讀書。
醫生,我對周圍人也是,覺得周圍人說話辦事看不慣就煩他們,覺得不應該這樣做,是自己的問題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
心理學上有一個原則:一個人能改變的只有自己,不要期望去改變他人,否則失望越大。當我們無法改變事實時,我們可以改變自己的想法,改變面對生活的態度,從而改變結局。當我們能接受已經發生的,改變能改變的,未來可期。
明白,謝謝
不客氣,朋友!有懷疑自己的問題,說明你內心是善良的,這也是一個優點,同時,懷疑自己,你也在進步,沒事的,陽光點,世界很大,多出去走走,心態也會不一樣。
好的,謝謝醫生
不客氣,朋友!非常感謝你的信任和來訪,祝你早日康復,健康快樂!
病情分析:
你好,看了你的描述,你現在這種情況不是心理問題,也不算是不會換位思考,而應該是。代溝問題
指導意見:
根據你的年齡,你的父母應該五十多歲了,他們這樣對你的態度一方面可能是對你要求比較嚴格,一方面是存在代溝,很多事情多觀點都是不一致的,而他們又要以長輩的身份限制你,建議你們之間好好溝通,相互理解。
醫生,我對周圍人也是,覺得周圍人說話辦事看不慣就煩他們,覺得不應該這樣做,是自己的問題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
這是你的脾氣決定的,需要學會控制情緒,不可能誰都令你滿意的,否則豈不是要天天生氣。
嗯嗯,我明白了
好的好的!
病情分析:
你好。父母想管你,但他們的做法你接受不了,由于父母和你對一些事情的看法不同,所以就會爭論不休。這樣肯定會讓你心里很煩。
指導意見:
處于這種情況下,你首先要能冷靜下來,在處理問題之前先處理好自己的情緒。然后要用心思考自己追求什么,該干什么,不要讓自己因為和父母爭論而使自己沒有主見和主意。
以上是對“醫生我是怎么了心理有問題嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫生,我對周圍人也是,覺得周圍人說話辦事看不慣就煩他們,覺得不應該這樣做,是自己的問題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
你是煩他們看你的眼光,其實你根本左右不了這些。和他們作對只能讓自己太累了,還是專心致志做好自己吧。
醫生,周圍人說我缺根筋
他們知道個屁。只是胡說而已,何必認真。
病情分析:
您好,據您所述的情況成年期后受環境影響以及自我的人格塑造,會與家人的思維方式有很大的不同,受家庭教育背景和環境影響,不同會出現有處理事物或者日常生活和性格方面的很大分歧,是屬于大多數家庭中都會遇到的,屬于正常的生活事件。
指導意見:
發生上述的情況,建議您重大事件多和父母商量,日常小的事情,可以通過換位思考,多站在父母的角度想一想,有自己的意見或建議及時的說出來溝通,以免形成誤解,多體諒和擔待是很重要的,也是維護家庭和諧關系的必要辦法。
醫生,我對周圍人也是,覺得周圍人說話辦事看不慣就煩他們,覺得不應該這樣做,是自己的問題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
青春期受激素水平影響會有大多數人都遇到的就喜歡自己想法,需要進一步多結交正能量群體和改變自己的性格特點,對人們做到友善。
病情分析:
你好,根據你講述的情況,自己受不了父母在家庭的教育方法,給自己心理壓力大,應該不屬于自己心理問題的,
指導意見:
現在自己已經是成年人需要理解父母的心情,可能是自己父母性格或脾氣暴躁,思想比較保守,需要你學會放松自己,有自己的主見,有自己奮斗目標,平時可以多進行溝通交流,希望父母理解自己,
醫生,我對周圍人也是,覺得周圍人說話辦事看不慣就煩他們,覺得不應該這樣做,是自己的問題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
你好,這種情況可能是自己心里有困擾,屬于自己心里問題的。
可能沒想明白吧,總覺得讓周圍人跟自己一樣
是這樣的情況,日常生活中遇到事情不要光顧自己,需要換位想一想,
病情分析:
每個父母都是愛孩子的。孩子在父母眼里,永遠是長不大的孩子,只不過是愛的方式和方法不對頭,使孩子很傷心。
指導意見:
建議您在父母高興的時候,多和父母溝通,傾訴內心的壓抑和痛苦,取得父母的關心,支持和理解。多和朋友交流溝通,釋放內心的壓抑和煩惱。多做自己喜歡的事情,身心放松,樂觀心態,做好自我調節,自我減壓。
醫生,我對周圍人也是,覺得周圍人說話辦事看不慣就煩他們,覺得不應該這樣做,是自己的問題嗎,不包容之類的,自己給自己完成困擾
要克服自己的性格特點,控制好自己的情緒,你左右不了別人,只能管好自己。
是情緒的問題嗎
是情緒問題,平時自己要調節控制好自己的情緒。
病情分析:
可能是媽媽對你的管束過多,爸爸脾氣不好,總是在家里發脾氣,這樣的家庭環境讓你感覺很壓抑,很煩惱。
指導意見:
希望你放松心情,學會調適自己的情緒,趁父母高興的時候,找個機會和父母好好的談一談,訴說內心的困惑和煩惱,以尋求他們的理解和支持,同時也多從父母的角度去思考問題,理解父母的良苦用心,凡事多向積極樂觀的方面看,心情不好的時候經常到戶外去散散步,和要好的朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,必要時也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“醫生我是怎么了心理有問題嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫生,我對周圍人也是,覺得周圍人說話辦事看不慣就煩他們,覺得不應該這樣做,是自己的問題嗎,不包容之類的
感謝你的再次咨詢,這和家庭環境的影響,性格因素也有一定的關系,是你的認知模式決定了你對周圍人的看法,希望你對周圍人多一些理解,多一些包容,以一顆平和的心態去面對他們。
醫生,怎么講認知模式?
感謝你的再次咨詢,認知模式是指學習者對信息的獲取、處理的模式.也就是你對外界事情的看法和態度。
那應該是怎樣的認知模式?
感謝你的再次咨詢,你可以換一個角度去思考問題,爸媽發脾氣可能是他們遇到了不順心的事情,媽媽管你也是為你好,她是在關心你,希望你凡事多向積極樂觀的方面看,心情就不一樣了。
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