指導意見：
      腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點的筋膜、韌帶甚或骨膜的慢性損傷性炎癥，為腰痛常見的原因。勞動，勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。治療：1、病情較重時，應適當臥床休息，定時改變姿勢。可使用腰圍。2、物理治療，如蠟療、電療等。同時可進行推拿按摩治療。3、壓痛點可行腎上腺皮質激素封閉。4、腰部疼痛明顯時，可服用非甾體類藥物止痛抗炎治療。
      

      病情分析：
      你好，這個年齡呢？都是有退行性的病變了，一定會有些遺憾的，并不會治療的完全徹底的，如果你負重前行，不注意勞累和受涼的話，還會復發的。
      指導意見：
      這就要在生活當中處處注意了，要睡硬板床，平時的時候一不舒服的時候就休息，帶腰圍。熱敷電烤燈照射，或者用粗鹽帶熱敷，外用活血化瘀的膏藥，按摩的找正規的按摩師。不光有腰椎的損傷，恐怕和有腰椎間盤突出或者是彭出，這個是很常見的啦，要注意。
      

      病情分析：
      腰肌勞損來說多采用注意休息，活血化瘀，理療，按摩等對癥治療的。
      指導意見：
      中醫來說多采用外用膏藥，針灸、按摩等理療措施。建議最主要的是改善生活方式，平時適度運動，多注意休息，避免劇烈活動。
      
      以上是對“腰肌勞損的治療方法有什么怎么治的好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女性，五十二歲，患腰肌勞損，欲求中醫治療。中醫里的腰痛病包括氣滯血瘀證、風寒痹阻證等，治法不盡相同。
      指導意見：
      一般性治療如按摩、拔罐、艾灸、刮痧對腰痛病有效，但應鑒別一下主證是什么，腰椎間盤突出也屬于腰痛病，腰肌勞損建議平時加強活動腰部肌肉，腰部肌肉不能總是處于緊張狀態，要恢復彈性
      

      你好，腰肌勞損，一般可以進行手法按摩、火罐的理療等。平時注意保暖，注意不要低腰工作，睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，是腰肌得到放松。可以適當打羽毛球，游泳，這些運動可以幫助您鍛煉腰部肌肉。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。