根據你的描述情況，你的主要問題是早泄。引起早泄的原因很多，長期頻繁手淫容易導致陰莖海綿體受損，龜頭敏感度高。都會引起早泄的。建議避免過度手淫，加強鍛煉。包皮過長，可以至正規醫院行包皮環切手術。

      病情分析：
      如果你這種情況影響性生活的話，你可以做包皮環切手術，做手術以后會好一點。
      指導意見：
      是要做一些自己喜歡的，感興趣的事情，轉移注意力，減少手淫的次數，經常性的手淫對你身體也是有傷害的，對你以后性生活也有影響。
      以上是對“手淫的時候，龜頭不硬，并且射精很早。龜頭碰到就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      包皮過長容易積存包皮垢，不利于清洗，導致包皮龜頭炎，尿路感染，前列腺疾病或者是性功能障礙。
      指導意見：
      建議去泌尿外科就診，確診是包皮過長以后可以行包皮環切手術，包皮環切手術是外科的小手術，在局麻下就可以完成，不需要住院，術后臥床休息1~2天，然后就可以下床活動，遵照醫生囑咐定期換藥就可以。

      病情分析：
      包皮過長，容易藏污納垢，導致包皮龜頭炎，會導致龜頭敏感，容易出現早泄
      指導意見：
      因此建議你平時需要經常上翻包皮，給予淋浴清水沖洗，保持衛生，多會改善的，必要時可以做包皮環切手術治療