病情分析：
      這個你需要到醫院里做一下檢查，看看到底什么原因引起來的，然后根據檢查結果調整治療方法。
      指導意見：
      平時要適當的休息，避免勞累了，如果自己總是容易扭的腰，自己平時要小心一點，這樣會好一點。在醫院里需要拍個腰椎的片子，做個彩超，看看腎臟。

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述。建議去專科醫院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。
      指導意見：
      平臥硬板床，側身起床、屈膝下蹲，避免久坐。在醫生指導下進行腰背肌訓練，可以游泳和飛燕練習。注意保暖，避免腰部著涼。口服活血化瘀藥物。必要時去專業按摩科牽引按摩治療。祝你早日康復！
      以上是對“男生動不動腰疼腰疼的時候不能用力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！