韌帶拉傷后是可以出現疼痛，腫脹的，腫脹與微循環障礙，組織液回流不暢有關，所以一定要避免劇烈的活動，也應該積極進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進腫脹的消除，也可以促進血液循環，有利于韌帶的恢復

      兩只腳目前不一樣大是因為患足長時間的不運動，肌肉有輕微的萎縮，在恢復之后加大運動量就可以恢復原狀，前提是運動量不能猛地加大，目前還不能過于負重，要循序漸進的加大運動量。兩個月的時間太短了。
      

      你好，你說的這個情況就是踝扭傷的表現了，建議你暫時注意休息，減少踝關節活動，注意踝關節的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      
      以上是對“腳踝韌帶拉傷快兩個月還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種韌帶扭傷一般兩個月的時間還沒有完全恢復，但是目前可以適當的活動，促進局部韌帶牽拉，舒展，可以考慮適當的局部按摩，或者在用紅花油后輕柔，避免長時間走路，避免劇烈活動預防2次拉傷。
      

      病情分析：
      踝關節扭傷造成韌帶損傷最常見的是距腓前韌帶損傷，骨挫傷多見于跟骨或距骨。単靠休息無法全愈，需要行物理治療和運動訓練
      指導意見：
      建議先復查磁共振了解目前損傷的變化情況，據此確定下一步治療和訓練計劃。理療常用超短波，磁療，超聲波；運動訓練一般包括足踝的三平面關節主動的和抗阻力的訓練，小腿腓前肌群和小腿三頭肌的訓練
      

      病情分析：
      您目前情況的發生考慮和踝關節軟組織損傷沒有完全復原有關，其發生一般和不合理的運動刺激有關，主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合活血止痛片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意身體保暖，避免受涼刺激，晚上有時間的話可以堅持進行熱水泡腳的，這樣會更有利于癥狀的恢復的