你的情況建議你可以先戒掉手淫一段時間觀察看看的，因為你現在還處于青春發育期，可以戒掉手淫觀察看看，如果一兩年以后還沒有緩解的話，可以到當地正規公立中醫醫院男科檢查看看。
      

      出現這樣的勃起問題，一般來說很有可能是雄激素水平不足，海綿體充血功能障礙引起的，最好是能夠進一步的檢查，包括抽血化驗雄激素水平，陰莖血流多普勒的檢查。明確診斷以后再針對性的治療。
      
      以上是對“現在自慰一次后勃起不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你是由于自慰后導致的勃起不堅，需要及時去醫院檢查確診病因，然后根據病情癥狀采取針對性的治療，平時要注意不要有手淫的習慣，需要注意保持局部清潔衛生，經常清洗。